十二星座春季應(yīng)該如何養(yǎng)生？

春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇

春季是一個(gè)美好的季節(jié)，也是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)。

那么十二星座的養(yǎng)生秘訣是什么呢？

讓小編悄悄告訴大家

白羊座

精力旺盛，做事風(fēng)風(fēng)火火，標(biāo)準(zhǔn)的急性子。平日不宜多食羊肉狗肉等發(fā)熱動(dòng)火食物，不宜桂皮、辣椒等助火傷陰食物。尤其不可以洗發(fā)后不吹干就濕發(fā)入睡，否則濕氣入腦，非常容易引發(fā)偏頭痛等疾病。

金牛座

性情陰沉，脾氣較大，由于其有放縱飲食的傾向，須特別當(dāng)心肥胖的發(fā)生。平日不宜多食爆米花、羊肉、狗肉、雞肉、橘子、龍眼、胡椒、韭菜等助火食物，多飲白開水，保證每天2000-2500毫升以上(約8-10杯)。還應(yīng)調(diào)整好作息飲食習(xí)慣，減少高熱量食物攝入。

雙子座

善變機(jī)敏，活潑好動(dòng)，平日不宜多食柿子、瓜類、螃蟹、生蘿卜、荸薺等性寒生冷之物；同時(shí)還要少食大蔥和香菜。

巨蟹座

水相星座的敏感情緒化在此星座上表現(xiàn)得淋漓盡致，過分敏感會(huì)帶來(lái)精神上的疾患。健康的大敵是自己過度的情緒，應(yīng)該有意識(shí)的調(diào)節(jié)，不宜過度緊張悲觀，應(yīng)該每天一睜眼就提醒自己“車到山前必有路”。

獅子座

熱情自信，喜歡引人注目的天性使獅子座的人尤其怕老、怕丑。此星座平日不宜多食雞肉、香蕉、菠菜、腌制食品、海鮮發(fā)物等，尤其對(duì)煙酒要加以控制。

處女座

神經(jīng)緊張，過分苛求完美會(huì)給自己帶來(lái)過大壓力，應(yīng)該注意預(yù)防神經(jīng)衰弱、失眠等癥。此星座平日不宜多食咖啡、濃茶，不宜煙酒等對(duì)神經(jīng)先興奮后抑制之物，水果建議以蘋果為主，因?yàn)樘O果對(duì)于輕度便秘和腹瀉均有治療效用?！?/section>

天秤座

天生好客，擅長(zhǎng)社交活動(dòng)。因此也有可能成為最令人羨慕的平和體質(zhì)，但也要小心氣郁、血瘀的體質(zhì)特征，代表著血管舒縮神經(jīng)系統(tǒng)、背部的下半部分(腰區(qū))、腎臟的腺體血管部分及皮膚容易出現(xiàn)問題。此星座平日不宜多食梨等性寒的食物，不要吃得太咸，酒后不要飲茶，飲食要清淡。